Как избежать аллергии
Аллергия - это сильно выраженная реакция организма на инородные вещества (аллергены).
Основные виды аллергий: контактная, пищевая и дыхательная.
Чтобы не стать жертвой аллергии, Вам нужно следовать нижеперечисленным правилам:
* остерегаться основных источников - это пыльца, домашняя пыль, плесень, шерсть домашних животных;
* покупайте синтетические подушки, так как пылевые клещи не любят в них жить и такие подушки можно стирать в горячей воде;
* как можно чаще, желательно раз в неделю, подвергайте горячей чистке Ваши матрасы;
* найти причину, из-за которой появляется аллергия, и стараться не контактировать с аллергеном;
* избегать таких химических раздражителей, как парфюмерия, бытовые моющие средства;
* если у Вас сенная лихорадка, старайтесь не выходить на улицу в сухие ветреные дни, когда в воздухе большое количество пыльцы растений;
* чаще пылесосьте комнаты;
* не собирайте дома, предметы, которые накапливают пыль.
